好書推薦（二）－酒店經紀-張姐0939-015-570

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被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導（究竟出版社）

作者：岸見一郎、古賀史健

此書的兩位作者：岸見一郎是位哲學家，1956年生於京都，居住於京都。高中開始已以哲學為其志向，進入大學後，經常成為老師家中的不速之客，不時與老師展開辰槍舌戰。1989年開始研究阿德勒心理學；而古賀史健，則是自由撰稿人。1973年生，專門以聽寫記錄的方是從事書籍撰寫。

內容簡介：

《被討厭的勇氣》是一部哲學小說，作者在書中以對話形式讓讀者更容易了解阿德勒的思想。

主角是一位沒有自信的年輕人，他向哲學家提出種種在生活上的疑問，這些問題很容易引起共鳴，因為大家在生活上大多會遭遇類似的問題，產生迷惘而不知如何自處，此書中內容，能清楚地經由所闡述的哲理，讓握們思考並進一步追尋解答，這是這本書最吸引人的地方。

其中印象最令人深刻的是阿德勒的「目的論」，這一理論表示人所做的任何事都是有「目的」，舉例來說：在咖啡館讀書時被別人用咖啡潑到因而憤怒吼叫。但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的「目的」，而衍生出憤怒的理由。是因為你想藉由吼叫而使對方屈服，為了達到此目的而捏造憤怒這個情緒，以之作為手段。他還表示「憤怒是可以收放自如的『工具』」，並沒有必要以憤怒來解決問題。一般人都認為事情有原因才會有結果，但「目的論」卻顛覆了這個既有想法，讓人不得不反思。

哲學家又提到，人之所以不幸，並不是環境及過去造成的，而是缺乏「幸福的勇氣」。以「目的論」來說，是因為有了不想改變的目的所以感到不幸。但「無論之前你的人生發生過什麼事情，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。」，

這段話激勵了我們，別總是羨慕別人富裕的家境，或是認為自己沒什麼優點，因此感到沒有自信或因此討厭自己，追根究柢那是因為我有了討厭自己的目的緣故，但人是能夠改變的，只是你要有跨出一步的勇氣，不要被過去的框架所限制，也不要安於現在，要活在當下，讓自己的人生更好。

「所有的煩惱都來自人際關係」這句話引人深思，很多人都會在意自己的外表形象，常常因此而感到煩惱。因為在這社會上並不是只有我一個人，所以就會開始有了「比較」。「害怕比較」是在意外表的原因之一，另一個原因是「自卑感」，示自卑感是「主觀」的。雖然客觀事實是不能改變的，但主觀意識可以，所以有時換個角度思考，會讓自己活得輕鬆點。

哲學家也表示「自卑感」是必須的，因為他能使人不斷的進步，所以應該將它轉換為動力。然而「自卑情結」卻是不好的，這是指把自卑感當成某種藉口的狀態。這是大多數人的通病。因為「害怕改變」而不想付出實際的努力，找各種藉口來掩飾。所以想要扭轉這樣的想法，就要有改變現狀的「勇氣」。

圖片1-1